剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客7986
★★★★★
他自己懊悔之余，倒是也没忘了尽量往回找点，给自家的黄牛按了个名头：天火神牛！
2026-8-9
游客1382
★★★★☆
周浪一头短发湿漉漉的，胡乱支棱着，看着很扎人的样子，特别有精神。
2026-2-1
游客5041
★★★★☆
...哎，这次王玥有福喽，等信号屏蔽结束，问问这丫头，这次看到了什么新鲜东西。
2026-1-1